Tu pasado te define… hasta donde tú quieras

"Tu pasado no te define" frase celebre de películas y consejos de amigos con todas las buenas intenciones y hasta un punto de razón, sin embargo para nosotras esta frase está incompleta ya que sí creemos que "tu pasado te define... hasta donde tú quieras". Hay circunstancias en la vida de todas las personas que … Sigue leyendo Tu pasado te define… hasta donde tú quieras

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AMORES DE LEJOS…

    Las relaciones a distancia o amores de lejos se han convertido en el pan de cada día, con la cantidad de viajes, intercambios, erasmus, viajes de trabajo y demás, por lo que no debe sorprendernos que este tipo de relaciones sean cada vez más comunes. Actualmente hay muchos mitos e ideas preconcebidas sobre … Sigue leyendo AMORES DE LEJOS…

La tiranía de los “debería”

Nuestros pensamientos... esos comentarios o imágenes e incluso películas que tenemos en nuestra cabeza, están todo el día, todos los días dándonos mensajes sobre como nos sentimos, que pensamos, que nos molesta, etc. Y algunas veces somos víctimas de La tiranía de los "debería". La mayoría del tiempo no somos conscientes de ellos, pero están … Sigue leyendo La tiranía de los “debería”

Seguir tus sueños puede convertirse en una “pesadilla”

Hace poco fuimos al cine a ver la película "La la land" o "Ciudad de las estrellas" y aunque salimos saltando y cantando también nos pusimos a pensar sobre el mensaje que tantas películas también nos intentan dar: "Sigue tus sueños", pero a veces seguir tu sueño puede convertirse en una "pesadilla" Como ya sabes, … Sigue leyendo Seguir tus sueños puede convertirse en una “pesadilla”

Que ser valiente no salga tan caro

Tenemos muchos miedos, de todo tipo, miedo a volar, miedo a las arañas, miedo a la oscuridad...podríamos seguir enumerando muchos más y la lista se haría infinita. Pero dentro de esta gran lista, hay algunos a los que nos cuesta más enfrentarnos y que la mayoría de nosotros ha pasado en algún momento, el miedo a … Sigue leyendo Que ser valiente no salga tan caro

¿Por qué comemos cuando estamos tristes?

  Llegas a casa, después de un día horrible, y lo único que te apetece es tumbarte en el sofá y pedir una pizza ¿quién no lo ha hecho alguna vez? Aunque esto es algo que nos pasa mucho y a muchos, vamos a analizar esta situación desde un punto de vista psicológico. ¿Por qué […]

Empezar de cero

Hola a todos otra vez, sabemos que nuestra ausencia ha sido larga y queremos disculparnos por ello y empezar de cero. Hemos pasado por muchos cambios pero estamos de vuelta con energías renovadas y mas emocionadas que nunca para volver a escribir posts y hablar de ese tema que tanto nos encanta, LA PSICOLOGÍA. Ya que … Sigue leyendo Empezar de cero

A veces siento que me falta el aire

En la actualidad, casi todo cuanto te rodea (trabajo, familia, circunstancias personales) genera grandes dosis de tensión, que producen un estado de inquietud y malestar, que en muchos casos desencadena graves dolencias físicas. Puede haber cierta confusión entre los conceptos de ESTRÉS y ANSIEDAD. La mayoría de las veces confundimos. "¡Estoy estresado! o "Tengo ansiedad", … Sigue leyendo A veces siento que me falta el aire

Cuando sentimos INTENSA-MENTE…

Alguna vez te has preguntado ¿qué estará pensando esa persona? o ¿por que me siento de esta manera? Pues recientemente nuestros amigos de Pixar decidieron hacer una película donde intentan resolver esa pregunta y nos cuentan a grandes rasgos lo que pasa dentro de la mente humana de una forma divertida y súper sencilla, que … Sigue leyendo Cuando sentimos INTENSA-MENTE…

El problema de Lucy

En la temporada 6 de la serie "The Big Bang Theory", Raj y Lucy intentan tener una cita "normal" yendo a un restaurante a cenar. Decimos "normal" porque para cualquiera de nosotros no nos supondría ningún problema, exceptuando los nervios previos a una cita. Pero los problemas que ambos tienen de habilidades sociales hacen que el comienzo de … Sigue leyendo El problema de Lucy

Lo más fácil es, saber decir…

Sin preocuparse, es como hay que vivir Todos conocemos esta frase de nuestros amigos de la infancia Timón y Pumba, una lección que le dan al pequeño Simba pero que a todos nos viene muy bien recordarla de vez en cuando. Las preocupaciones son algo constante en nuestra vida, algunas son pequeñas y más cotidianas, … Sigue leyendo Lo más fácil es, saber decir…

10 pasos para conseguir tu “súper poder”

Las personas logramos adaptarnos con el tiempo a las situaciones que cambian dramáticamente nuestra vida. ¿Qué cosas nos permiten adaptarnos? Evidentemente, tener superpoderes nos ayudaría muchísimo, pero por desgracia no es el caso. Todos nacemos con un “súper poder”, es algo innato en todas las personas, y con la capacidad para desarrollar rasgos o cualidades … Sigue leyendo 10 pasos para conseguir tu “súper poder”

“Hay que tratar de estar bien, aunque sea por hinchar las pelotas”

Todo empieza con una palabra: "Gordo", "fea", "marica", "gafotas", "cuatro ojos", etc. Bienvenidos al mundo del bullying. Todas las personas que hemos asistido al colegio sabemos que desde antes que al bullying se le llamara así, existía el niño o niña de la clase al que molestaban, incluso puede que hayamos sido uno de ellos … Sigue leyendo “Hay que tratar de estar bien, aunque sea por hinchar las pelotas”

Sí…. pero no

Alguna vez te ha pasado que te propones hacer algo, ya sea levantarse temprano para trabajar, hacer ejercicio, o solo por que quieres convertirte  en una persona que aprovecha el día... pero cuando suena la alarma resulta que nos convertimos en los mejores abogados defensores de seguir en la cama. ¿Por qué hacemos esto? Las … Sigue leyendo Sí…. pero no

Operación bikini

¡¡Que levante la mano quien ha empezado la dieta después de semana santa!! Empieza el calorcito y solo podemos pensar que se acerca el verano y que... Tal vez no hemos logrado el objetivo que teníamos planteado, o el que por mucho tiempo nos hemos propuesto y no hemos conseguido. Todos sabemos que los estándares … Sigue leyendo Operación bikini

“Necesito hacerte daño para sentirme bien”

Seguro que conoces a alguien que con solo estar a su lado sientes que pierdes energía, te sientes cansado, de mal humor por haber estado con ella, ignorado porque sólo habla de sí misma y aliviado cuando se va. Esto quiere decir que estás con una persona tóxica, que podría ser un amigo, un familiar, … Sigue leyendo “Necesito hacerte daño para sentirme bien”

Yo la quise, y a veces ella también me quiso.

“Puedo escribir los versos más tristes esta noche. Escribir, por ejemplo: «La noche está estrellada, y tiritan, azules, los astros, a lo lejos.» El viento de la noche gira en el cielo y canta. Puedo escribir los versos más tristes esta noche. Yo la quise, y a veces ella también me quiso”. Así se refería Neruda al … Sigue leyendo Yo la quise, y a veces ella también me quiso.

Nuestro sexo sentido.. la verdad sobre los orgasmos

Por alguna razón, hablar sobre sexo parece en ocasiones y en algunos contextos un tema tabú y es por esta falta de comunicación que podemos llegar a perdernos cosas muy interesantes o quedarnos con prejuicios. Aunque el sexo es un tema bastante amplio, hoy empezaremos por la parte culminante... los orgasmos. Un orgasmo es una experiencia … Sigue leyendo Nuestro sexo sentido.. la verdad sobre los orgasmos

He decidido que voy a vivir esta vida algún tiempo

  “He decidido que voy a vivir esta vida algún tiempo” Christopher McCandless. Así comenzamos este nuevo post, con una de las frases de la película Hacia rutas salvajes (Into the wild) de Sean Penn, haciéndonos preguntas como estas: ¿Estoy viviendo como realmente quiero? ¿trabajo en lo que realmente quiero? ¿estoy con la persona que realmente … Sigue leyendo He decidido que voy a vivir esta vida algún tiempo