Nuestros pensamientos... esos comentarios o imágenes e incluso películas que tenemos en nuestra cabeza, están todo el día, todos los días dándonos mensajes sobre como nos sentimos, que pensamos, que nos molesta, etc. Y algunas veces somos víctimas de La tiranía de los "debería". La mayoría del tiempo no somos conscientes de ellos, pero están … Sigue leyendo La tiranía de los “debería”
Hace poco fuimos al cine a ver la película "La la land" o "Ciudad de las estrellas" y aunque salimos saltando y cantando también nos pusimos a pensar sobre el mensaje que tantas películas también nos intentan dar: "Sigue tus sueños", pero a veces seguir tu sueño puede convertirse en una "pesadilla" Como ya sabes, … Sigue leyendo Seguir tus sueños puede convertirse en una “pesadilla”
Tenemos muchos miedos, de todo tipo, miedo a volar, miedo a las arañas, miedo a la oscuridad...podríamos seguir enumerando muchos más y la lista se haría infinita. Pero dentro de esta gran lista, hay algunos a los que nos cuesta más enfrentarnos y que la mayoría de nosotros ha pasado en algún momento, el miedo a … Sigue leyendo Que ser valiente no salga tan caro
Llegas a casa, después de un día horrible, y lo único que te apetece es tumbarte en el sofá y pedir una pizza ¿quién no lo ha hecho alguna vez? Aunque esto es algo que nos pasa mucho y a muchos, vamos a analizar esta situación desde un punto de vista psicológico. ¿Por qué […]
Hola a todos otra vez, sabemos que nuestra ausencia ha sido larga y queremos disculparnos por ello y empezar de cero. Hemos pasado por muchos cambios pero estamos de vuelta con energías renovadas y mas emocionadas que nunca para volver a escribir posts y hablar de ese tema que tanto nos encanta, LA PSICOLOGÍA. Ya que … Sigue leyendo Empezar de cero
A veces en la vida pasas por momentos muy difíciles y sientes que no tienes rumbo, puedes incluso llegar a sentir que la situación te sobrepasa y que no sabes cómo manejarla. Son esos momentos en los que a veces necesitas ayuda, alguien que te guíe, que te pueda ayudar a ver todas las posibilidades o por … Sigue leyendo SUFRIR ES “OPCIONAL”…
Los duendes de las estadísticas de WordPress.com prepararon un informe sobre el año 2015 de este blog. Aquí hay un extracto: La sala de conciertos de la Ópera de Sydney contiene 2.700 personas. Este blog ha sido visto cerca de 8.400 veces en 2015. Si fuera un concierto en el Sydney Opera House, se se … Sigue leyendo Los números de 2015
En la actualidad, casi todo cuanto te rodea (trabajo, familia, circunstancias personales) genera grandes dosis de tensión, que producen un estado de inquietud y malestar, que en muchos casos desencadena graves dolencias físicas. Puede haber cierta confusión entre los conceptos de ESTRÉS y ANSIEDAD. La mayoría de las veces confundimos. "¡Estoy estresado! o "Tengo ansiedad", … Sigue leyendo A veces siento que me falta el aire
Alguna vez te has preguntado ¿qué estará pensando esa persona? o ¿por que me siento de esta manera? Pues recientemente nuestros amigos de Pixar decidieron hacer una película donde intentan resolver esa pregunta y nos cuentan a grandes rasgos lo que pasa dentro de la mente humana de una forma divertida y súper sencilla, que … Sigue leyendo Cuando sentimos INTENSA-MENTE…
Si el sentimiento de culpa fuera un bicho, sería un pulpo. Viscoso, retorcido y con cientos de tentáculos que se te enroscan en las tripas y te las aprietan fuerte.
